對于每個超過半歲的孩子來說，母乳中的營養(yǎng)將會慢慢跟不上身體發(fā)育的需求，因此會開始嘗試攝入輔食，也就是除了奶水之外的食物。但是對于剛接觸輔食的寶寶來說，有些食物是碰不得的，媽媽們必須要避免踩入這些雷區(qū)。

  刺激性食物不可作輔食

  對于小寶寶而言，刺激性的食物非常多，例如濃茶、碳酸飲料、酒、辣椒、大蒜等等，攝入這類食物可能會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和營養(yǎng)的正常吸收，導(dǎo)致他們的消化道受損。

  高糖分高脂肪的食物不可作輔食

  毫無疑問，經(jīng)常攝入高脂肪高糖分的食物會讓孩子的體內(nèi)累積過多的脂肪，導(dǎo)致他們被肥胖的體型困擾，還可能引起諸多并發(fā)癥，危害健康。

  難消化的食物不可作輔食

  孩子的消化系統(tǒng)非常的稚嫩，還無法承擔太重的消化工作，因此媽媽在給他們安排輔食時不應(yīng)該出現(xiàn)那些難消化的食材，如魷魚須、竹筍等等。

  口味太重的食物不可作輔食

  寶寶的輔食應(yīng)該以清淡為主，不能放太多的油鹽，更不可接觸大料，也要少吃煎炸的食物，以免引起消化不良等癥狀。

  容易脹氣的食物不可作輔食

  雖然蘿卜、馬鈴薯等食物營養(yǎng)價值豐富且美味可口，但是很容易引起消化系統(tǒng)的脹氣，不建議做給太小的孩子食用，稍大一點的寶寶可少量取食。

  衛(wèi)生情況不過關(guān)的食物不可作輔食

  對于那些三無產(chǎn)品和未經(jīng)許可的食物，媽媽們應(yīng)采取堅決抵制的態(tài)度，千萬不可讓孩子食用，例如街邊販賣的炸臭豆腐、棉花糖等等。

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